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      <title><![CDATA[dani-almeida5.webnode.page]]></title>
      <link>https://dani-almeida5.webnode.page/archive/news/</link>
      <description></description>
      <language>pt-br</language>
      <pubDate>Fri, 26 Apr 2013 13:57:00 +0200</pubDate>
      <lastBuildDate>Fri, 26 Apr 2013 13:57:00 +0200</lastBuildDate>
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         <title><![CDATA[10 DICAS PARA SE SENTIR BEM COM VC MESMO]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/a10-dicas-para-se-sentir-bem-com-vc-mesmo/</link>
         <description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;&nbsp; Certamente todos nós temos maus dias, momentos difíceis na vida, ansiedade, stress, angústia, cansaço. Desejamos passar uma esponja por cima de algumas partes do nosso passado. Sentimo-nos enfraquecidos, exaustos da luta, apetece-nos desistir dos nossos adjetivos &nbsp;temos a sensação que as coisas que nos perturbam não irão melhorar. Perante as adversidades da vida, temos de saber lidar com pensamentos e sentimentos negativos, ultrapassar obstáculos ao...]]></description>
         <pubDate>Fri, 26 Apr 2013 13:57:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Blog]]></category>
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         <title><![CDATA[EU NÃO VIVO SEM, SAIBA VC TAMBÉM O PODER QUE ESSA FRUTA TEM]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/eu-n%c3%a3o-vivo-sem%2c-saiba-vc-tambem-o-poder-que-essa-fruta-tem/</link>
         <description><![CDATA[OS PODERES DA MAÇA

A maçã é uma das principais frutas que integram o grupo de superalimentos. Que ela faz bem para a saúde e para o corpo não é nenhum segredo, mas alguns benefícios dela ainda são menos conhecidos. Conheça 8 boas razões para consumir maçã de acordo com o jornal Huffiton Post:
Diminui o colesterol
Uma maçã média possui aproximadamente quatro gramas de fibra. Uma parte disso está na forma de pectina, um tipo de fibra solúvel que tem sido associada a redução dos níveis do...]]></description>
         <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 10:25:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Notícias]]></category>
      </item>
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         <title><![CDATA[ GALERA DA CACHAÇA]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/galera-da-cacha%c3%a7a/</link>
         <description><![CDATA[
Beber demais não é saudável nem elegante. Mas se acontecer de você sair da linha é bom saber: não há uma solução capaz de eliminar o álcool do organismo de uma vez só, evitando os sintomas pós-noitada. As receitinhas populares podem aliviar o enjoo e a dor de cabeça, mas a nutróloga Tamara Mazaracki, do Rio de Janeiro, e os hepatologistas Mônica Viana e Tércio Genzini, ambos de São Paulo, avisam: nem todas funcionam.


Por que faz mal beber de estômago vazio?
Sem outro alimento no estômago...]]></description>
         <pubDate>Mon, 08 Apr 2013 10:35:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Notícias]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[DIETA DETOX]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/dieta-detox/</link>
         <description><![CDATA[
Sempre que você sente o corpo inchado ou o intestino preguiçoso, vale encarar uma dieta detox. Mas prepare-se antes. Faça uma semana de "pretox". "Funciona como um estímulo a mais para o organismo se livrar das toxinas acumuladas nas células de gordura, nas glândulas e no fígado", explica a nutricionista carioca Andréa Santa Rosa Garcia, membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional. A partir disso, o organismo responde melhor às mudanças no cardápio. Assim, você desincha e até emagrece...]]></description>
         <pubDate>Mon, 08 Apr 2013 09:39:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://dani-almeida5.webnode.page/news/dieta-detox/</guid>
         <category><![CDATA[Blog]]></category>
      </item>
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         <title><![CDATA[A DIFERENÇA ENTRE EMAGRECER E PERDER PESO]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/a-diferen%c3%a7a-entre-emagrecer-e-perder-peso/</link>
         <description><![CDATA[Emagrecer é diferente de perder peso. Emagrecer significa perder tecido
adiposo (gordura). Perder peso não significa perder gordura. Muitas
vezes o que se reduz em dietas desequilibradas é a massa magra, que se
constitui de músculos e água. Ao perdermos músculos, nosso corpo irá
adquirir aspecto de flacidez, e o resultado estético do emagrecimento
será negativo.
É importante que saibamos que, ao iniciarmos um processo de
emagrecimento, nosso organismo passará por três fases distintas:
Ocorre...]]></description>
         <pubDate>Thu, 28 Mar 2013 08:50:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Notícias]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Como se manter motivado para a prática de atividade física depois do Verão]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/como-se-manter-motivado-para-a-pratica-de-atividade-fisica-depois-do-ver%c3%a3o/</link>
         <description><![CDATA[
Estratégia das academias é envolver os alunos para que não se sintam muito largados
A atriz e blogueira Grazi Meyer incorporou a malhação à rotina. Instrutor dedicado foi crucial para paixão por puxar ferro nascer Marco Túlio Brüning Um dos grandes vilões da boa forma é a falta de motivação para treinar. Depois que acaba o Verão, temporada mais propícia aos exercícios, muitos abandonam as atividades físicas. É comum acordar e não ter vontade de ir à academia, seja quais forem os motivos:...]]></description>
         <pubDate>Tue, 26 Mar 2013 09:26:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Blog]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[AMAR É O MELHOR REMÉDIO PARA QUALQUER MAU DO CORPO OU DA ALMA]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/amar-e-o-melhor-remedio-para-qualquer-mau-do-corpo-ou-da-alma/</link>
         <description><![CDATA[

	
10 surpreendentes benefícios do amor para saúde
Benefícios como menos resfriados, melhor controle do estresse e pressão sanguínea mais baixa são apenas o começo.
Amor e saúde estão entrelaçados de maneira surpreendente. Humanos são feitos para conectarem-se uns aos outros, e quando bons relacionamentos são cultivados (não apenas no campo amoroso), as recompensas são imensas.
“Não existe nenhuma evidência de que o intenso, apaixonado estágio de um novo romance é beneficial a saúde. Pessoas...]]></description>
         <pubDate>Fri, 22 Mar 2013 09:45:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://dani-almeida5.webnode.page/news/amar-e-o-melhor-remedio-para-qualquer-mau-do-corpo-ou-da-alma/</guid>
         <category><![CDATA[Notícias]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[14 METAS PARA EMAGRECIMENTO, FEITO POR NUTRICIONISTAS DA USP]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/a14-metas-para-emgrecimento-feitos-por-nutricionistas-da-usp/</link>
         <description><![CDATA[
Confira as 14 metas da educação alimentar, indicadas pelo&nbsp;Centro de Referência em Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP).
&nbsp;
1) Faça de 5 a 6 refeições por dia.
2) Frutas na sobremesa e nos lanches.
3) Coma verduras e legumes no almoço e no jantar.
4) A porção de carne deve ser do tamanho da palma da mão.
5) Troque a gordura animal por vegetal e consuma com moderação.
6) Modere nos açúcares e nos doces.
7) Diminua o sal e os alimentos ricos em...]]></description>
         <pubDate>Tue, 19 Mar 2013 11:39:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Notícias]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Fortalecer os músculos é importante para proteger ossos e articulações]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/fortalecer-os-musculos-e-importante-para-proteger-ossos-e-articula%c3%a7%c3%b5es/</link>
         <description><![CDATA[Além da musculação, pilates também é opção para exercitar a musculatura.
Especialistas deram dicas de exercícios que podem ser feitos em casa.


&nbsp;
Fortalecer os músculos é muito importante para a saúde já que eles são fundamentais para a funcionalidade do organismo. Além de melhorar o condicionamento aeróbico, ter a musculatura forte e resistente também protege os ossos e articulações e melhora o metabolismo.
Para que&nbsp; traga todos esses benefícios, ela precisa ser exercitada. Uma das...]]></description>
         <pubDate>Mon, 18 Mar 2013 10:00:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Notícias]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[JÁ PERCEBERAM QUE TUDO QUE COMEÇA COM C VICIA]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/ja-perceberam-que-tudo-que-come%c3%a7a-com-c-vicia/</link>
         <description><![CDATA[
&nbsp;
&nbsp;Por: Luiz Fernando Veríssimo
&nbsp;
Por alguma razão que ainda desconheço, minha mente foi tomada por uma ideia um tanto sinistra: vícios.
...
Refleti sobre todos os vícios que corrompem a humanidade. Pensei,pensei e,de repente, um insight: tudo que vicia começa com a letra C!
&nbsp;
De drogas leves a pesadas, bebidas, comidas ou diversões, percebi
que todo vício curiosamente iniciava com cê.
&nbsp;
Inicialmente, lembrei do cigarro que causa mais dependência que muita droga...]]></description>
         <pubDate>Fri, 15 Mar 2013 11:09:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Blog]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[ELA VENCEU 102 KILOS SEM REMÉDIOS E SEM CIRURGIAS]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/ela-venceu-102-kilos-sem-remedios-e-sem-cirurgias/</link>
         <description><![CDATA[
&nbsp;
Se você faz parte do grupo de mulheres que vive em guerra com a balança só para reduzir alguns centímetros da cintura, já sabe que emagrecer não é nada fácil. Agora, imagine perder mais de 100Kg, sem qualquer ajuda dos recursos rápidos e tentadores da medicina. Parece uma missão impossível? Não foi para a antropóloga Sílvia Bonini Regiani, de Londrina (PR).

Acredite, Sílvia realizou a proeza de passar dos 167Kg para os atuais 65Kg, em quatro anos, basicamente com força de vontade e...]]></description>
         <pubDate>Fri, 15 Mar 2013 10:04:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Notícias]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[VITORIOSA 10 KILOS A MENOS EM MENOS DE 2 MESES]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/vitoriosa-10-kilos-a-menos-em-menos-de-2-meses/</link>
         <description><![CDATA[
Olá pessoal, hoje é um dia muito importante para mim e resolvi compartilhar com vocês, hoje faz 53 que resolvi mudar a minha vida, melhorar o estilo de vida, melhorar a minha aparência e o mais importante minha alto estima, que ultimamente estava no chão. Hoje me pesei e cheguei á 50% da minha meta. Minha meta é perder 20 quilos até Junho, mais até hoje já consegui perder 10 quilos, uma vitória, eu não esperava tudo isso.
Devo isso a anjos que Deus colocou para me ajudar, a Dani é uma dessas...]]></description>
         <pubDate>Thu, 14 Mar 2013 10:56:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Blog]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[QUANTIDADE DE CALORIAS POR ATO SEXUAL]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/quantidade-de-calorias-por-ato-sexual/</link>
         <description><![CDATA[
EXPLICANDO
Sexo, beijos e carícias são capazes de transformar uma noite normal em algo muito especial, não é mesmo? Responsável pelo bem-estar e felicidade no relacionamento, o sexo não é bom somente para o seu casamento, mas também para melhorar a saúde e ajudar a perder os quilinhos extras. É isso mesmo que você leu, emagrecer. Os sentimentos relacionados ao amor não só aumentam a sua frequência cardíaca como também podem ajudar a queimar calorias. Não acredita?
Nós listamos a quantidade de...]]></description>
         <pubDate>Thu, 14 Mar 2013 09:50:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://dani-almeida5.webnode.page/news/quantidade-de-calorias-por-ato-sexual/</guid>
         <category><![CDATA[Notícias]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[QUER UM ALIADO NA DIETA ????]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/quer-um-aliado-na-dieta-/</link>
         <description><![CDATA[
OVO UM ALIADO A DIETA
Nem sempre esse alimento deteve o título de mocinho. "A gema carrega colesterol e, por isso, o ovo passou muitos anos sendo acusado de elevar os níveis de gordura no sangue", lembra Lia Buschinelli, nutricionista e coordenadora do serviço de nutrição do Instituto Paulista de Cancerologia, em São Paulo. Mas, graças aos estudos científicos realizados nas últimas décadas, esse mal-entendido foi esclarecido e o ovo absolvido.

Sabe-se, hoje, que a quantidade de colesterol...]]></description>
         <pubDate>Thu, 14 Mar 2013 08:49:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://dani-almeida5.webnode.page/news/quer-um-aliado-na-dieta-/</guid>
         <category><![CDATA[Notícias]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[SEXO BEM FEITO EMAGRECE]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/sexo-bem-feito-emagrece/</link>
         <description><![CDATA[
SEXO EMAGRECE.
Emagrecer fazendo sexo é uma das combinações mais interessantes que se pode associar a uma dieta. Sexo é um dos exercícios mais prazerosos que existe! E, quanto mais saudável e em forma você vai ficando, mais prazeroso o sexo vai sendo.
Durante o ato sexual, nosso corpo entra em ação: coração, pulmão, musculatura, todos trabalhando para o nosso prazer (e o do seu parceiro também!). O coração bate mais acelerado, a respiração fica mais ofegante, a musculatura, mais retesada e...]]></description>
         <pubDate>Wed, 13 Mar 2013 11:38:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://dani-almeida5.webnode.page/news/sexo-bem-feito-emagrece/</guid>
         <category><![CDATA[Notícias]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[A vitória da mulher em poder praticar Muay thai.]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/a-vitoria-da-mulher-em-poder-praticar-muay-thai-/</link>
         <description><![CDATA[&nbsp;

&nbsp;
&nbsp;
Participação feminina
Outrora, as mulheres eram estritamente proibidas de tocar ou até de se aproximarem de um ringue de muay thai. O mito de que a presença da mulher em áreas de luta acarreariam azar aos atletas assim como aos espectadores que presenciassem o mesmo combate, era rigorosamente considerado. Atualmente existem alguns locais no oriente onde a presença das mulheres num confronto entre lutadores do referente estilo, continua a ser um tema a desconceituar.[68] Na...]]></description>
         <pubDate>Fri, 08 Mar 2013 08:50:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://dani-almeida5.webnode.page/news/a-vitoria-da-mulher-em-poder-praticar-muay-thai-/</guid>
         <category><![CDATA[Blog]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[FELICIDADE SUA PIOR INIMIGA CONTRA A DIETA]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/felicidade-sua-pior-inimiga-contra-a-dieta/</link>
         <description><![CDATA[Nossa como estar feliz da vontade de comer besteiras, ai já te da aquela empolgação de comemorar, de beber sair se divertir mandar a dieta para pqp.
Estou passando por isso agora estou muito feliz, achei que eu não conseguiria minha habilitação de moto, masssss deu tudo certo graças a Deus, e eu vou comemorar na ACADEMIA SUANDO MUITO E MORRENDO DE CALOR, isso sim é uma grande comemoração kkkkkkkkkkkk.
]]></description>
         <pubDate>Thu, 07 Mar 2013 15:44:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://dani-almeida5.webnode.page/news/felicidade-sua-pior-inimiga-contra-a-dieta/</guid>
         <category><![CDATA[Blog]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[ANABOLIZANTES E SUPLEMENTOS]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/anabolizantes-e-suplementos/</link>
         <description><![CDATA[Anabolizantes e suplementos
Esses dois nomes, tão comuns na rotina de quem pratica exercícios físicos, podem mesmo causar confusão. Enquanto um é ótimo para dar vitalidade e força, o outro só traz riscos para a saúde. Fique atenta!

Os suplementos são produtos preparados com os mesmos ingredientes dos alimentos, ou até sintéticos que se aproximam muito dos naturais, utilizados para potencializar as dietas saudáveis dos atletas ou para pessoas que não tem uma alimentação saudável e necessita...]]></description>
         <pubDate>Thu, 07 Mar 2013 08:54:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://dani-almeida5.webnode.page/news/anabolizantes-e-suplementos/</guid>
         <category><![CDATA[Blog]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[A arte das 8 armas ( Muay thai)]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/a-arte-das-8-armas-muay-thai/</link>
         <description><![CDATA[&nbsp;
&nbsp;

&nbsp;
Muay thai (em tailandês: มวยไทย; RTGS: muai thai; AFI:&nbsp;[muɛ̄j tʰɑ̄j]; lit. "boxe tailandês") é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional.[2][3] Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante...]]></description>
         <pubDate>Wed, 06 Mar 2013 16:35:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://dani-almeida5.webnode.page/news/a-arte-das-8-armas-muay-thai/</guid>
         <category><![CDATA[Blog]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[ANSIEDADE E ESTRESS]]></title>
         <link>https://dani-almeida5.webnode.page/news/ansiedade-e-estress/</link>
         <description><![CDATA[Desintoxique-se: pratique a alimentação desintoxicante diariamente, fazendo uso dos sucos desintoxicantes de 1 a 3 vezes/dia, sendo o primeiro em jejum, logo ao levantar. Desta forma já fica declarado: desejo tomar este banho interno diariamente, favorecendo assim que cada célula do meu organismo se alivie de toda a carga tóxica que existe em mim. Seja no físico, emocional, psicológico ou até mesmo no espiritual.
2- Alongue-se: já temos falado sobre os benefícios da atividade física como um...]]></description>
         <pubDate>Wed, 06 Mar 2013 13:52:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://dani-almeida5.webnode.page/news/ansiedade-e-estress/</guid>
         <category><![CDATA[Blog]]></category>
      </item>
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